アロマテラピーサロン/カオン

Herbal Therapy Salon
カオン(成城・豊洲)
カオン筑波ハーブ農園にて育まれたハーブを、ハーブマスクやハーブバス、フレッシュハーブティーなどでお客様にお楽しみ頂いております。
www.caon.jp

リフレクソロジーサロン/セレブステップ

Hibrid Reflexology Salon
セレブステップ 銀座
セラピストの洗練された施術と空間との調和を感じながら心と身体を優しく癒す事ができます。
www.celebstep.com

リフレクソロジースクール/銀座ヒーリングアカデミー

銀座ヒーリングアカデミー
銀座
アロマセラピー、ハイブリッド・リフレクソロジー、ハーブ、SPAセラピーなどハーバルセラピー/自然療法全体を学ぶ事ができるスクール。
www.foot-body.com

ハーブでクッキング

● ハーブでクッキング

《自家製フレッシュバジルで作るバジルペースト》

tomato_basil.jpg

caonの無農薬露地栽培の香りも栄養価も高いバジルを使ったペースト作りに挑戦!冷凍庫で半年以上保存可能。いざというときのお助け調味料になるでしょう。

ハーブペーストは、フレッシュハーブが旬の時期にぴったりの保存法です。バジルのペーストが一般的ですが、基本的に食用ハーブなら、どんなハーブでも同じような作り方でペーストにできます。いろんな組み合わせのハーブペーストにトライし、クリエイティブな料理に挑戦しましょう!

**今回は色の変わりやすいバジルペーストに、グリーン鮮やかなイタリアンパセリを加えて、色合いをビビッドにしました。風味もすこし和らいで優しい感じです。


《 バジルとイタリアンパセリのペースト 》

【材料】(普通のジャムの瓶ひとつ分)

・バジルの葉・・・1カップ
・イタリアンパセリの葉・・・1/2カップ
・ニンニク・・・1/2片
・松の実・・・大さじ1
・ オリーブオイル・・・約大さじ4
・ 塩・・・約小さじ1/2

【作り方】

1.ハーブは水でさっと洗い、水気をふき取る。

2.ニンニクは半分に切って中心の芽を取り除き、薄切りにする。

3.ミキサー(またはフードプロセッサー)にニンニクと塩を入れ、オリーブオイルを少量加えてなめらかになるまで回す。松の実などナッツ類を加える場合はここで。

4.ハーブ(バジル)をミキサーに入れ、残りのオリーブオイルとともに、なめらかなペースト状になるまでミキサーにかける。回りにくいようなら、オリーブオイルを少しずつ足してみる。

5.びんに小分けにして入れ、表面に小さじ1ほどのオリーブオイルを入れておくと色が変わりにくい。冷蔵庫で1週間ほど保存できるが、冷凍しておくと数カ月保存できる。


***********


《フレッシュバジルのオリーブオイル漬け》

basil%E6%BC%AC.jpg

【材料】(ジャムの空き瓶約一個分)

バジルの葉(生)・・・約1カップ
エキストラバージンオリーブオイル・・・約150cc
タカノツメ(唐辛子)・・・2〜3個

【作り方】

保存用ガラス瓶は良く洗って、熱湯を入れてしばらく置いて消毒する。鍋で5分ほど煮沸すればなおさら完璧。または、ホワイトリカーまたは焼酎を入れてよく振り混ぜる。

バジルは枝ごと洗って、葉を枝から外し、水気を良くふき取る。
ガラス瓶にバジルの葉を入れ、ひたひたの量のオリーブオイルを注ぎ、タカノツメ(唐辛子)も加えましょう。

*注意*
オリーブオイルが減ってバジルが空気に触れるとカビが生えやすくなるので、さっさと使ってしまうか、オイルを足す。冷蔵庫で2〜3週間保存可能。

●使い方●

オイルと一緒に炒め物に。
カレーやラタトゥイユなどの煮込みに。
肉や魚の薄切りで巻いたり、挟み込んだり。
刻んでサラダのドレッシングに。

« caon ハーブ農園 「ハーバル・ライフレシピ」 | TOP | caon ハーブ農園「ハーバルライフレシピ」 »