バリ島
こんにちは。caon豊洲の宮園悠子です。
ようやく暖かくなり、桜の見頃のピークも今週までですね！
皆さんはもうお花見に行きましたか
さて、私は先日バリ島へ家族旅行に行ってきました！
青い空、広い海、バリ島の人々も皆とても優しくて心身ともに癒されてきました！
私は疲れたとき、よく海を見に行きたくなります。
人は疲れたとき、ふと自然に触れたくなりますよね。
実は、それには理由があって海や山にはそれぞれに効能があるそうです！
海は、のんびり癒されたい方におすすめです！マイナスイオンの宝庫ともいわれ、
海辺を散歩するだけでも頭と体をほぐしリラクゼーション効果があるといわれています。
海外旅行にビーチリゾートが人気なのも、実はそんな理由があるのかもしれないですね！
山は、明日への活力が欲しい、元気になりたい方におすすめです！
眼精疲労にいい緑や、殺菌清浄効果のある森の精気が人の細胞を活性化させるといわれるそうです。森や高原を時間をかけてゆったり歩くのもいいですね。森の緑には、五感の働きを活発にさせてくれる作用があるようです。
リフレッシュして、また頑張ろう！っていう気持ちになりますよね。
皆さんは疲れたとき、海と山どちらに行きたくなりますか？