アロマ・ハーブバス
こんにちは。caon豊洲の宮本です。
間もなく東京も梅雨入りですね。
じめじめとしていて、苦手なかたも多いのではないでしょうか。
私は、梅雨時期を「入浴の季節」としています。
食欲の秋、入浴の梅雨と、勝手に呼んでいます。
普段忙しくて、シャワーだけで済ませてしまうことも多いと思いますが、雨で出歩くのが億劫なこの時期は、ゆっくりと浴槽につかり、気分転換をしてみませんか？
入浴の最大の楽しみは、「入浴剤」です。市販のものもたくさんありますが、手作りすると、一層楽しいですよ。
難しくありません、「混ぜるだけ」のカンタン手作りです。
・岩塩や重曹に、精油を５～６滴、混ぜるだけ！
お気に入りの精油はラベンダーやゼラニウムにローズ・ネロリ、ユーカリなどです。
ラベンダーはリラックス効果はもちろん、ニキビや日焼けにも最適な精油なので、お手入れしにくい背中のケアにもオススメです。
ユーカリは深い呼吸をもたらしてくれる精油。物心ついた頃から鼻炎を患っている私には、頼もしい味方なんです。
ぜんそくや鼻炎持ちのかた、プレッシャーなどで緊張状態になり呼吸が浅くなっているかた、ぜひお試しになってみてください。
精油は水とは混ざりにくい性質をもっている為、ほかのものに混ぜてからお湯に溶かすとより効果的です。
岩塩や重曹は血行を促進してくれるので、短時間でも驚くほど汗をかき、「デトックスしているなぁ・・・」と自己満足を得られます。（笑）
そのほかに、ハチミツや牛乳・日本酒なども、お肌をすべすべにしてくれて良いですよ。
そして、caonにお越しの際には、ぜひフレッシュハーブを！
ハーブ農園より届けられるフレッシュハーブを一束５２５円でご購入頂けます。
先日、友人の誕生日にフレッシュハーブを送ったのですが、ハーブバスを堪能したとのこと。
「最高！」と、とっても喜んでもらえました。
フレッシュハーブの良さは、精油にはない「見た目の楽しさ」ではないでしょうか。
浴槽にぷかぷか浮かぶハーブと戯れながら、そのハーブを手で叩いた時に漂う香りを堪能する。とっても贅沢ですよね。
皆様もぜひ、お試しください。