柚子
こんにちは、caon銀座CSの小川です。
朝晩の冷え込む季節になってきましたが、みなさんはいかがお過ごしですか？
寒くなってくると、甘いものがおいしくなってきますよね？（１年中かもしれませんが…。）小川家では早速、毎日のように秋冬の定番おやつを作っています。私はやはり、キャンディアップルや、アップルサイダー、アップルクランブルetc.のりんごを使ったおやつが大好きなのですが、最近、サロンには自社農園より、柚子が届くようになりました。柚子も冬の定番の果物ですよね。しかも、柚子には体に良い効能がたくさんあります。今回は、柚子の香りの持つパワーについてお話したいと思います。
柚子の香りのもとである精油成分、リモネン、シトラールは、血管を刺激し拡張させ血行を促進し、新陳代謝を活発にするので、体がよく温まるので、冷え性に効果があり、風邪がひきにくくなるといわれています。
このほか、柚子は、疲労回復や筋肉痛，神経痛、リウマチ痛などの痛みが取れることでも知られています。また、利尿作用もあるので，膀胱炎なのど予防や改善にも役立ちます。さらには、リモナ-ル、 ピネリンには喉の炎症を抑え、咳を静める作用が有り、果皮に含まれるヘスペリジンは多くの薬理作用があり，心筋梗塞，脳卒中，腫瘍、高脂血症などに効果が期待でき、ノミリンという殺菌作用のある成分まで含まれているのです。
つまり、柚子は冬の寒さや風邪などのウイルスから体を守ってくれる果物なのです。
今月から、この柚子を使ったフェアがスタートしました。柚子湯のウェルカムティーや、柚子を使ったフットバスなど、体を温めて冬の寒さから守ってくれる柚子の効能を、ぜひ体感してみてください。
