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こんにちは。ｃａｏｎ銀座の中満です。

梅雨入りし、雨の多い季節のなか、皆様いかがお過ごしでしょうか。

この時期、筑波の農園からラヴェンダーが多く届きます。
紫の花がとてもかわいらしく、涼やかで柔らかな芳香に心癒されます。

昨年の今頃、イギリスに旅行にいった際には、精油用のラヴェンダー畑に
花が咲き一面紫色に染まっていたり、街角や家庭の庭先にも花が咲いて
いたりと、とても綺麗でした。

イギリスではラヴェンダーの精油がとても身近なもののようで、一本かばんに
いれて携帯している人も少なくないそうです。それは、ラヴェンダーが多様な
効能を持っているためだと思います。

虫さされや火傷などの時に直接塗ると炎症が治まると言われていますし、
頭痛の時にこめかみや首の付け根などに塗ると痛みが和らぐと言われています。

また、心理的な面でも神経の緊張を和らげる作用があり、パニックやヒステリーを
落ち着かせたり、逆に、抑うつや不安症を解消してくれるような気分を高めてくれる
作用もあり、心のバランスをノーマルな状態に保つのに役立つと言われています。

そんな体にも心にもよいはたらきをしてくれるラヴェンダーは、アロマを始めようと
されている方には、最初の一本としておすすめです！
お風呂に数滴入れて入浴したり、ティッシュにたらして枕元に置くと安眠効果が
期待できますので香りが苦手でなければ是非お試しください。