スタッフブログ
少しの時間だけでもアロマに触れ、ストレス解消リラックスタイムをお過ごしいただきたく、
セラピストが自身の体験も含め、エッセンシャルオイルをご紹介いたします。
ご自身にぴったりの香りをお探しください。
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今回は、ラベンダーで学んだ鎮静作用、神経バランスを整えてくれる作用が強い
「酢酸リナリル」を多く含む『クラリセージ』をご紹介します。
クラリセージはアロマ用の品種となり、セージの中で、
観賞用の園芸品種とアロマ用の品種とは種類が違います。
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アロマ用…『クラリセージ』『ホワイトセージ』
食用…『コモンセージ』
観賞用…『コバルトセージ』
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◇特徴◇
科名:シソ科
抽出部位:花と葉
抽出方法:水蒸気蒸留法
主な成分:酢酸リナリル(鎮静、鎮痛)60~80%
スクラレオール(ホルモン調整)1~5%
※女性ホルモンのひとつのエストロゲンに似た作用があるのがスクラレオールです。
これにより、ホルモンバランスを整えてくれるので、更年期にも効果的と言われています。
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◇効能効果◇
‐心に対して‐
緊張が続き不安が募る時、イライラが止まらない時、心を穏やかな状態へ導いてくれる。睡眠導入の香りとしても効果的。憂鬱、悲観的な感情の時に幸福感を与えてくれる。
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‐身体‐
鎮静作用(頭痛、腹痛、筋肉痛)、PMS、月経痛、月経不順、更年期障害、
動悸、高血圧
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‐肌‐
皮脂のバランスを整えてくれるので、肌がベタつく脂性の方には心強い味方となる。
また肌代謝を高めます。
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○おすすめブレンド○
★ローズマリー+ラベンダー+クラリセージ
⇒生理痛の時におススメ
★オレンジスイート+イランイラン+クラリセージ
⇒冷え、睡眠でお悩みの方におススメ
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「女性を幸せにしてくれる精油」生理前にイライラしてしたり、
気持ちのコントロールができないときに自分らしさを思い出させてくれる気がします。
不思議なことに、私はクラリセージの香りはいつも心地良く感じるわけではなく…
効果効能にもある通り、ホルモンの乱れがある時に欲します。
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アロマで素敵な時間を♪
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カオン
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