スタッフブログ
お家時間が多い今日この頃ですが、いかがお過ごしですか?
すきま時間にアロマに触れ、ストレス解消、リラックスタイムを
お過ごしください。
セラピストが自身の体験も含め、エッセンシャンルオイルをご紹介します。
今のご自身にぴったりの香りをお探しください。
その時の体調や気分により、心地良いと感じる香りは変わってきますよ。
今回は、ハーブティとしても大人気で、
安眠、消化促進、発汗、鎮静、などの効果がある『カモミール』です。
私がはじめて出会ったハーブはカモミールでした。
その頃寝つきが悪かった私は、友人にすすめられたカモミールティを飲んで
ぐっすりと眠れるようになったことがありました。
また、ピアトリスク・ポター『ピーターラビットのおはなし』で、お腹が痛くなったピーターにお母さんが「カミツレ」のお茶を飲ませる場面を思い出し、とても思い出深いハーブです。
■特徴
学名:Matricaria recutita(German)、Anthemis nobilis(Roma)
科名:カモマイル、カモミーユ
和名:カミツレ
原産はヨーロッパで、今日では世界中の至る所で栽培されており、温暖な地域では野生でも育ちます。可愛らしい見た目でありながらその繁殖力は凄まじく、ふみつけられるほどよく育つと言われるほどの逞しさを秘めています。そんな性質から花言葉は、「逆境で生まれる力」「苦難に耐える」です。
カモミールには多くの種類がありますが、代表的なのは、「ローマンカモミール」と「ジャーマンカモミール」です。
■効能・効果
①抗ストレス・抗不安・安眠効果
カモミールには、鎮静、弛緩効果があるとされています。リラックスしたい時や就寝前など気分をおつかせてくれるでしょう。
②健胃効果
カモミールに優れた健胃効果がある。吐き気をしずめたい時、食べ過ぎた時など不調を感じた時だけでなく、食欲がないときにも。
③身体を温める効果
カモミールには身体を温める効果があり、冷え性改善に役立ちます。
④抗炎症効果
カモミールには消炎作用、鎮静作用、抗ヒスタミン作用があり、のどの痛みや皮膚の炎症に効果があるといわれています。
■エッセンシャルオイルで暮らしを楽しむ♪
この季節カオンには、引越しや転勤などで環境が変化し慌ただしい日々を
頑張って過ごしている方が多くいらっしゃいます。
ゆっくりと気持ちをリセットしたいとき、
自分だけの時間を作りたくなったとき
心地よい眠りについて安心したいとき
ふとした時に、そんな思いがよぎる方には本当におすすめです。
アロマで素敵な時間を♪
caon
ご提供いたしますセラピーはリラクゼーションを目的とするもので、治療を目的とするものではございません。
お客様の安全を守るため、お身体の状態について下記に該当している場合、
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